株式会社KD.SEVENは、広島にあるゆめか大町・フィットネスデイＹスタ西原・フィットネスデイＹスタ古市の運営会社です

午前・午後に分けて3時間デイを運営しています。

最大人数を18名で設定し、1グループ最大6名の小グループを形成し、個々に細やかにトレーニングの確認・指導をしているのが特徴です。
メニューとして

• 【1】マシントレーニング
• 【2】機能的運動・家でも出来る運動習得
• 【3】専門職による個別機能訓練
• 【4】リラクゼーション・反射訓練

の4つの空間に分けて実施しています。

刺激したい筋肉の強化とそれを連動させるための体幹の刺激・強化に力をいれています。

【1】マシントレーニング

安全な姿勢で取り組め、刺激したい筋肉にしっかり働きかけることが出来るのが特徴です。マシントレーニングでは筋肉に「負荷・抵抗」をかけて働いてもらい、筋肉を介して神経にも働き方を徐々に思い出させる効果もあります。
また、有酸素運動としてクロスステップという手足を連動させた自転車こぎのようなマシンもあります。

【2】機能的運動・家トレ

Yスタでは機能的運動としてボディ・スパイダーという機器を使用しています。
日常生活の活動では安定している状態は少なく、多関節を同時に使う状況が多くあります。
ボディ・スパイダーでは、機器のいろんな場所に設置してあるゴムコードを使い、多関節を同時に使うような運動を行うことが出来ます。
Yスタでは特に体幹を刺激する運動を中心に行います。同時に数人が一緒に運動することで一体感や協調性、自分も頑張ろうという気持ちが作りやすい環境です。

また、ボディ・スパイダー後には家でも簡単に取り組める運動を連絡帳と連動させて効果やフォームを意識して実施しています。

【3】理学療法士による個別機能訓練

身体の機能状態や悩み、痛みの具合など十人十色です。
理学療法士によるそれぞれの方に合わせた体のストレッチ、トレーニング、ケア、動作訓練などを個別に行います。

【4】リラクゼーション・反射訓練

運動ばかりでは疲労も出てしまいますので、リラクゼーションの機器として、メドマー（空気圧で下肢のマッサージ）、ホットパック（筋肉の暖め）、骨盤マッサージ機などで血流の促進や筋肉のほぐしを行います。

また、脳からの伝達機能向上や注意力向上を目的にゲーム感覚で反射訓練を実施しています。

事業所番号	3470215447
営業日	月曜日～金曜日
休業日	土曜日・日曜日・12月31日～1月3日
サービス提供時間	午前：9：15～12：20 午後：13：30～16：35
定員	20名
送迎エリア	古市・大町・中須・中筋・東野・川内・緑井・八木・安東・毘沙門台・祇園・山本・長束・西原・東原
所在地	〒731－0123　広島市安佐南区古市二丁目17番3－101号
電話番号	082－225－8477
FAX番号	082－225－8499